Veel mensen zijn ontevreden met hun leven. Ze hebben constant het knagende gevoel van: "Is dit het?" Van de buitenkant lijkt het allemaal goed te gaan. Ze hebben een goede baan, een liefdevol gezin en een mooi huis. Natuurlijk geeft het werk af en toe de nodige stress, maar wie heeft dat nou niet? Ze zouden zich blij en gelukkig willen voelen, maar doen dit niet. 

Misschien herken jij je hierin en vind je het lastig om dit bespreekbaar te maken, want je zou toch gelukkig moeten zijn? Je zou toch dankbaar moeten zijn voor alles wat het leven je bied? Je vind dit dan ook moeilijk om te uitten naar je omgeving en dat zorgt ervoor dat je je op sommige momenten eenzaam voelt. 

De oplossing voor dit probleem is heel erg makkelijk. Je hoeft alleen maar anders in het leven te gaan staan, want als jij je houding in je leven verandert, dan verandert je innerlijke wereld en alles er omheen. Alleen iedere verandering is eng. Wat zou het voor jou betekenen om eens te oefenen, zonder dat hier consequenties aan vast zitten? 

Tijdens een Biodanza workshop word je aan de hand van specifieke oefeningen en muziek meegenomen naar een andere wereld. Het is een wereld waar alles kan en alles mag. Het enige wat jij hoeft te doen is aanwezig te zijn, te bewegen op muziek en te ervaren wat er in je gebeurt. Zo kan je oefenen met dingen die je  in je normale leven niet durft. Het eerste wat er gebeurt is dat er een blijdschap in jezelf ontstaat die je al een tijd niet gevoeld hebt. Wanneer je vaker Biodanza doet, dan merk je het volgende: 

• Je voelt je vitaler 
• Je voelt je levendiger 
• Je houding verandert 
• Je krijgt meer moed 
• Je durft meer 
• Je kan beter contact maken met anderen 
• Je hebt minder stress in je leven

Robert is in 2015 begonnen met de Biodanza opleiding en is op dit moment bezig met het schrijven van zijn afstudeerscriptie. 

Op zijn werk, of bij andere activiteiten past hij de lessen van Biodanza toe. Heel veel dingen doet hij met passie, met plezier,  zonder dat er druk op staat. En geleerd dat falen niet bestaat.

Biodanza is een systeem waarbij je op een hele geleidelijke en organische manier uit je hoofd en in je lijf gaat. Dit houdt in dat je minder nadenkt en dat je meteen een stap zet. Het is heel laagdrempelig opgebouwd en het gaat vooral over plezier hebben. Naarmate je meer plezier hebt, zet je makkelijker stappen en kom je in een positieve spiraal terecht waarin je jezelf steeds beter gaat voelen. 

Biodanza heeft namelijk heel veel voordelen zowel op fysiek als mentaal gebied.