Biodanza: De Magie van Affectie

Het woord affectie is ons dagelijks taalgebruik niet gebruikelijk. De woorden liefde en genegenheid worden vaker gebruikt. Diep in ons hart weten we allemaal wel wat het inhoud, maar er over vertellen is veel moeilijker. En al heel gauw doen we het af met zweverig of soft. Biodanza laat ons weer bewust contact maken met onze affectie. Met het vermogen om er te zijn voor anderen en ook voor onszelf. Hoe via de Magie van de dans er ineens een affectie voor de ander kan ontstaan. Oprecht benieuwd naar de ander.

Deze week is het de week van de eenzaamheid. Eenzaamheid is een gevoel van leegte verdriet en soms van angst. Niemand wil graag eenzaam zijn. Eenzaamheid is iets anders als alleen willen zijn. Eenzaamheid voelt meer als iets wat je overkomt. Iets waar we vanaf willen. Hoe kunnen we er vanaf? Door contact te maken met andere mensen. Vaak zijn we zo gekwetst en zo in de steek gelaten dat we daar juist niets meer mee te maken willen hebben. We maken een beweging: ga weg! Ik wil je niet meer…! Terwijl alles in ons zegt: help!!

Soms zijn de omstandigheden verandert en weten we geen weg om ons uit die situatie te halen. Je bent dan ongewild in deze situatie terecht gekomen. Zoals bij een verhuizing, geboorte kind, sterfgeval. Allemaal ingrijpende gebeurtenissen die maken dat je wat meer op jezelf bent teruggeworpen. Het is dan fijn dat anderen contact met je leggen om even een praatje te maken en even te polsen hoe het met je gaat.

Ook zijn er mensen die persoonlijke eigenschappen hebben, waardoor ze zich alleen zijn gaan voelen.

Onderstaand een lijstje van eigenschappen die maken dat we ons eenzaam voelen.

Hier kunnen we anders mee omgaan.

Deze hoedanigheden maken misschien wel dat we er iets aan willen gaan doen.

Persoonlijke ontwikkeling is een manier om anders met deze eigenschappen om te gaan.

Om deze eigenschappen te veranderen in kwaliteiten.  

Niet door ons anders voor te doen.

Nee, om anders te zijn. 

Lijstje van eigenschappen:

Gering gevoel van eigenwaarde Verlegenheid, onhandigheid, geen sociale bedrevenheid Neiging tot klampen of ontwijken Onvermogen anderen te vertrouwen Te bewust zijn van jezelf Angst voor afwijzing, voor intimiteit Zelfverwijt Perfectionisme Gebrek aan zelfbewustzijn Niet gelukkig zijn met eigen bezigheden Angst om alleen te zijn

Zich onaantrekkelijk voelen Somberheid, neerslachtige gevoelens, er geen gat meer in zien Permanent verhoogd stressniveau Lichamelijke klachten als hoofdpijn, ademhalingsproblemen Moeite met slapen Gebrek aan eetlust Overmatig alcoholgebruik Veel slaap- en kalmeringsmiddelen Verminderde vitaliteit

Op al deze eigenschappen heeft Biodanza een antwoord. Via de Biodanza wordt ons vitale vermogen weer aangesproken en kunnen we elkaar ten gunste beïnvloeden. Juist beweging en de betekenis die we daaraan geven is een belangrijk fenomeen in Biodanza. Het helpt om persoonlijk te groeien. Om als persoon te ontwikkelen. Om een ander persoon te zijn, een meer eigen persoon te zijn.

Affectiviteit: Genegenheid voor jezelf en de ander is een van de hoofdlijnen in Biodanza. Om daar spelende wijs contact mee te maken via de oefeningen en de muziek.

De week van de eenzaamheid van 25 september tot 4 oktober. Kom tegen een kennismakingstarief van € 5,– meedansen en ontmoet de ander in de dans.

Let op! Maandag 29 september geen les.